joipad per epicondilite(cura)

[gigi75vr]

ciao a tutti.come da titolo e da piu' di un mese che ho l'epicondilite al braccio destro(detto anche gomito del tennista).
la sto curando con antinfiammatori da 2 settimane,ma il dolore persiste.
andando avanti cosi' penso che dovrò sospendere l'utilizzo del pc ,perchè appunto col mouse stresso ancora di piu' l'infezione e diventa cronica.
primo se qualcuno ha consigli per ridurre lo sforzo del braccio al minimi,sono ben accetti.
secondo e molto importante per non tornare a fare il consollaro....,un consiglio su un joypad da utilizzare al posto del mouse.
ho visto quello steam,il razer,quello nvidea e altri voi quale consigliate?
p.s. ho la ps4 parcheggiata di fianco alla tv e non vorrei tornare ad utilizzarla.....lol
ciao e grazie a tutti